Методические рекомендации по развитию воздушной струи

ü  Упражнения проводятся в хорошо проветренном помещении;

ü  Лучше выполнять упражнения стоя, при свободном положении тела в пространстве. Грудная клетка расправлена. Следить за осанкой;

ü  Обращается внимание на то, чтобы ребенок производил вдох глубоко и спокойно, через нос. Выдох через рот должен быть легким, плавным, длительным, экономным, без напряжения;

ü  Следить за точностью направления воздушной струи;

ü  Кратковременность упражнений (от 30 секунд до 1,5 минут). Гипервентиляция легких ведет к обильному снабжению коры головного мозга кислородом, вследствие чего может возникнуть головокружение;

ü  Дозированность количества и темпа упражнений. Интенсивное дутье проводится не более 5 раз за 1 прием, в течение нескольких секунд;

ü  Нельзя надувать щеки;

ü  Выдыхаемый воздух не задерживать. Можно придерживать щеки руками для использования тактильного контроля;

ü  На начальных этапах можно использовать зеркало для привлечения зрительного контроля;

ü  Контроль за выдыхаемой струей воздуха осуществляется с помощью ватки, поднесенной ко рту ребенка: если упражнение выполняется правильно, ватка будет отклоняться;

ü  Упражнения могут выполняться под счет.